RECIPE
ほっこりやさしい 豆腐とツナのミルクチャウダー
Thursday, 09 March 2023
必要な材料
- 必要時間
- 20分
材料（2人分）
- ●絹豆腐
※MiiL絹豆腐を使用しています1/2丁 - ●人参50g
- ●ブロッコリー50g
- ●ツナ水煮缶30g
- ●牛乳
※MiiL 北海道3.7牛乳使用しています200ml - ●水200ml
- ●コンソメキューブ1個
- ●塩適量
- ●こしょう適量
- ●オリーブオイル適量
- ●パセリお好みで
作り方
作り方
- ①人参、豆腐はサイの目に切り、ブロッコリーは小さく房を分ける
- ②人参を水から鍋にかけ、湯が沸騰したらブロッコリー、豆腐を加えて５分ほど加熱する
- ③２に水切りをしたツナ水煮缶、コンソメ、牛乳を加え再沸騰させる
- ④３に塩、こしょうで味を整え、オリーブオイルを適量回し入れる
※お好みでパセリをふりかける
