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COLUMN
Wednesday, 25 October 2023
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主食は米。野菜たっぷりの南インド料理はヘルシー＆スパイシー！
久しぶりのインド、インディラ・ガンディー国際空港。今回は次のフライトまで時間がないこともあり、空港内…
元気をチャージ！子どもと一緒に作る夏野菜たっぷり冷やし麺
ジメジメとした梅雨のシーズンは、蒸し暑さを感じる日が増えて、身体もちょっぴりお疲れ気味。少し早いです…
ルルのおすすめ、パワーサラダ!
こんにちは。ルルです。今日は『パワーサラダ』を紹介するね。 パワーサラダはたんぱく質とか脂質…
思い出の味をプレゼントに!
こんにちは。ルルです。今日は敬老の日。みんなはどんな日を過ごしてるのかな? 私はヨガのインスト…
夏の終わりに爽やかカクテルで乾杯!
こんにちは。ルルです。昨日ワクワクする予定が決まったの!下旬にヨガのインストラクター仲間と「オクトー…
アメリカン・ドリームを誓うニューヨークの味「ティラミス」。
リョウです。私はかつて、アメリカン・ドリームを目指してニューヨークに滞在していたことがあります。 …
地産地消！フレッシュな野菜をたっぷり食べよう
ゴールデンウイークお出かけ真っ只中。 ゆっくりと過ごしている方、アクティブに動いている方、皆さん、お…
アロハ！ロコモコで味わう常夏気分
日本人からも人気の観光地ハワイ。温暖な気候と美しいビーチはバカンス気分が味わえ、日本語が通じるので初…
短冊に願いを込めて、夜空を見上げよう
中国で迎える七夕。天の川の両端に引き離された織姫と彦星が年に1度会えるこの日は、中国が発祥の行事です…
ローリングストックでいつもの食事を防災備蓄にしよう！
早いもので間もなく今年も半分が終わろうとしています。わが家ではこの時期、夏に多い台風による大雨や強風…
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